Der neue Fitnesstrend im DolceVita Hotel Preidlhof in Naturns: Functional Fitness

Bildquelle: Kzenon-stock.adobe.com

Die Zeiten, wo Frauen dem Size-Zero-Wahn nacheiferten sind längst vorbei. Bis vor Kurzem war Gewichte stemmen reine Männersache, nun tauscht auch das weibliche Geschlecht den traditionellen Bauch-Beine-Po-Kurs mit dem sogenannten “Functional Training” aus, dem aktuellen Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert und trainiert, sondern den gesamten Körper fit und gesund hält. Die Anzahl der weiblichen Kunden in Fitnessstudios nimmt stetig zu; das Ziel: Spaß zu haben und auf freiem Raum trainieren zu können.

Functional Training: Der neueste Fitnesshype 2016

"Functional Fitness" bedeutet soviel wie mit dem eigenen Körpergewicht und speziellen Hanteln oder Medizinbällen, den eigenen Körper in Form zu bringen. Das "Functional Training" hat seine Wurzeln im Hochleistungssport und Rehabilitationstraining. Es geht darum, die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern und ganze Muskelgruppen zu trainieren. Es können dabei Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer als auch Koordination trainiert und verbessert werden. Hauptziel dabei ist, den Körper optimal in Form zu bringen.

Unsere Freizeit wird immer knapper und somit auch wertvoller. Besonders im wohlverdienten Urlaub achten wir stets darauf, uns sportlich zu betätigen. Lichtdurchflutete Fitnessräume, großzügige Sportangebote, eine breite Palette an verschiedenen Kursen, geführte Wanderungen: All das wird immer wichtiger für die Hotelauswahl der Gäste. Die Top Hotels weltweit setzen schon lange auf sogenannte “Functional Zones”, in denen verschiedene Ausdauer-,Kraft- und Dehnungsübungen durchgeführt werden können.

Der neue Fitnesstrend im Erwachsenenhotel Preidlhof in Naturns

Auch das DolceVita Hotel Preidlhof in Naturns hat den neuesten Trend schon lange erkannt und setzt seit 2015 auf “Funtional Training”. In der “Functional Hall” des ****S Hotels haben die Gäste die Möglichkeit, mit Kettlebells (Gewichtskugeln mit Griff) und Slingtrainer TRX (hängende Gurte mit Schlaufen) eine Vielzahl an Übungen zu praktizieren. Ein eigens entwickelter, weicher Bodenbelag trägt zum Komfort während der Trainingseinheiten bei und auffällige Bodenmarkierungen verhelfen zur korrekten Ausführung der Übungen. Die “Functional Training”-Angebote im Vier Sterne Superior Wohlfühlhotel sind sehr vielseitig und für beinahe jede Altersstufe geeignet.

Freuen Sie sich auf einen gesundheitsbewussten und erlebnisreichen Aktivurlaub im DolceVita Hotel Preidlhof in Naturns!