Am 31. Mai war Weltnichtrauchertag und wieder werden sich viele mehr den Vorsatz gemacht haben, nun endgültig mit dem Rauchen aufzuhören, doch wenn es damit nur etwas einfacher wäre!
Rauchen ist ungesund und daher sollte der Vorsatz endlich damit aufzuhören, umgehend in die Tat umgesetzt werden! Dabei gibt es
viele Hilfsmittel, doch einige von ihnen sind auch umstritten und daher raten Experten zu Alternativen. Egal ob Seminare oder Akkupressur, die Rückfallquote ist sehr hoch.
einer rauchfreien Zukunft nichts mehr im Wege stehen!
Obwohl in den meisten Restaurants inzwischen Rauchverbot herrscht, die Tabakpreise immer weiter ansteigen sowie auf den Zigarettenpackungen auf die gesundheitsschädlichen Wirkungen hingewiesen wird, schaffen es die meisten nicht, sich von diesem ungesunden Laster zu befreien. Sehr starke Raucher hoffen immer wieder auf die Unterstützung von nikotinhaltigen Ersatzpräparaten, doch nur für 10 % sind diese wirklich eine Hilfe. 4 % nutzen klassische Kaugummis und Pflaster und rund 6 % setzen auf die umstrittenen E-Zigaretten. Umstritten deshalb, weil es durch das häufige und tiefe Inhalieren des Chemiecocktails, dessen Inhaltsstoffe niemand genau weiß, zu unvorhergesehenen Schäden kommen könnte. Zudem kann es bei den E-Zigaretten zu einer Überdosierung kommen, diese Gefahr ist bei Pflastern und Kaugummis geringer, doch bei zu heftigem Kauen kann es zu Übelkeit führen, die aber wieder schnell vergeht, wenn eine Kaupause eingehalten wird. Studien belegen zwar, dass diese Präparate unbedenklich für die Gesundheit sind, doch nichtsdestotrotz enthalten diese das Nervengift Nikotin. Daher sollte man mit dem Rauchen
am besten durch Selbstdisziplin, einem starken Willen und Durchhaltevermögen aufhören! Sollte es beim ersten Mal nicht gleich klappen, dann nicht verzweifeln, sondern einen zweiten und auch dritten Versuch wagen! Wenn dann auch noch Freunde und Familie unterstützend zur Seite stehen, dann dürfte
Durch Hypnose in zwei Stunden zum Nichtraucher
Wer es alleine nicht schafft mit dem Rauchen aufzuhören, dem kann im
Medical Spa vom Hotel Preidlhof in Südtirol, der
Osteopath und in klinischer Hypnose ausgebildete Thomas Lohse dabei helfen, endlich zum Nichtraucher zu werden. Das Paket ist bereits zum Preis ab 455 Euro, inklusive 2 Stunden Hypnose und 2 Übernachtungen in diesem exklusiven Wellnesshotel bei Meran, buchbar.
